いま、アンチエイジングという言葉が雑誌やテレビから聞こえていますが、　
具体的には何をどうすればいいのでしょうか？
教えてください。　　

（３０代　女性）

 　

ご質問ありがとうございます。


女性の身体にはターニングポイントがあるみたいです・・・
まずはこのポイントに絞って話をしますね。
次回はどうしていけばイイのかお話していきます。


男性と女性のエイジング（年のとりかた）の大きな違いは、ホルモンの違い、
そして、ホルモンの減少の仕方の違いだそうです。

男性は、２０歳くらいがピークで個人差はありますが劇的な変化はありません。

女性も２０歳くらいがピークなのは同じですが、３７～３８歳くらいの時に
ハッキリと女性ホルモンが減少するそうです。

現在は科学が進み４０歳を過ぎても十分出産はできますが、
身体的に女性の大きなターニングポイントになるようです。

そして、５０～５１歳くらいで閉経。
多少の前後はありますが、その時にも女性ホルモンはガクンと落ちます。
人間の寿命は、この４０年で２０歳くらい延びましたが、女性の閉経時期は
江戸時代から変わっていないそうです。

ちなみに・・・
江戸時代では、妊娠期間が長く、生理になっている期間が短かったというのもあり、
現代の女性が１ヶ月に１度ちゃんと生理がきているというのは、身体に負担が大きくなっているのでは？
という考え方もあります。


子供を産まなくなっている現代の女性たちや、年を重ねても素敵な女性で　
あるために健康で美しくいてもらうために注意すべきことは・・・

次回の～その２～でお話します。





情報提供：
カラーコニュニケーションガイド　あらいしなこ
　Hair&Make Oasis Ankh