こんにちは。Action & Realize !　のコーチ えびな です。

なんとなく 心の中に焦りを感じて 空回りしてしまう時ってありますよね？
何か「うまく行かないこと」がきっかけとなって…自分で自分のことを「何やってるんだろ？」「無駄なことしているんじゃないかな？」と思い始める。
…そうなっちゃうと、もう 無限ループのように 負のスパイラル。
こういう時って、頭だけ使って 自分のこと 責め続けるんですよね。自分はダメだ…って。汗

自分で 自分のことを責めても 何にも良くなるわけではありません！
責める続けること と 反省して行動を変えることとは別物です。

自分では「コレしかしていない」と思うようなことであっても、何もしなかったわけではないのです。
やった分は進んでいます。

焦ったときほど、目の前のことをしっかりやりましょう。
今 することが、後々 トラブルを引き起こさないように…あなたの最前の力を出し切りましょう。
そうすることで 流れが変わってくることが多いでしょう！

それでもダメなとき…
もっとよりよい自分を維持したいとき…には、個人セッションをしてみましょう♪
ｺｰﾁﾝｸﾞ Action & Realize !

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